!["Dalle risaie al piatto": a Oleggio si presenta il libro sul riso biologico tra sfide ambientali e consumo consapevole](https://www.newsnovara.it/typo3temp/pics/m_c3d7717a17.png ""Dalle risaie al piatto": a Oleggio si presenta il libro sul riso biologico tra sfide ambientali e consumo consapevole")
!["Cento voci, un solo cuore": al Teatro Rosmini la grande musica gospel sposa la solidarietà](https://www.newsnovara.it/typo3temp/pics/t_9df2933309.png ""Cento voci, un solo cuore": al Teatro Rosmini la grande musica gospel sposa la solidarietà")
!["Una notte al parco": musica, street food e inclusione per i giovani al parco di via Cefalonia](https://www.newsnovara.it/typo3temp/pics/p_35a7b4e1ad.png ""Una notte al parco": musica, street food e inclusione per i giovani al parco di via Cefalonia")
Un appuntamento dedicato alla sicurezza personale e alla capacità di affrontare situazioni di potenziale pericolo. Sabato 7 novembre, alle 19.30, l'Arengo del Broletto di Novara ospiterà una dimostrazione di "Autodifesa consapevole", proposta dall'associazione Active Defence Novara e accolta dall'assessorato comunale alle Pari opportunità.
L'iniziativa punta a fornire strumenti utili per migliorare la consapevolezza personale e conoscere alcune modalità di difesa, attraverso un percorso che affianca spiegazioni teoriche e dimostrazioni pratiche.
Particolare attenzione sarà dedicata alla prevenzione delle situazioni di rischio e alla gestione dello stress nei momenti di difficoltà, aspetti che rappresentano una parte importante dell'approccio all'autodifesa consapevole.
A condurre l'incontro saranno due istruttori dell'associazione Active Defence Novara, che illustreranno i principi alla base delle tecniche di difesa personale e l'importanza di riconoscere e gestire le possibili situazioni di pericolo.
L'appuntamento si inserisce nell'ambito delle iniziative sostenute dall'assessorato alle Pari opportunità del Comune di Novara, con l'obiettivo di promuovere una maggiore attenzione alla sicurezza e alla consapevolezza individuale.