Fit4Walking – È ora di muoverSI’! Al via la 23ª edizione delle Camminate della Salute di Galliate

Torna uno degli appuntamenti più attesi dedicati al benessere e al movimento: “Fit4Walking – è ora di muoverSI’!”, le ormai celebri Camminate della Salute promosse dalla storica palestra Fit4 di Galliate, giunte alla loro 23ª edizione.

L’evento inaugurale si terrà sabato 14 marzo, con ritrovo alle ore 9:50 al Varallino di Galliate. Un’occasione gratuita e aperta a tutti per scoprire i benefici dell’attività fisica all’aria aperta e valutare se il percorso è adatto alle proprie esigenze.

Il progetto è organizzato con la collaborazione della Farmacia Cusaro delle Dott.sse Crivelli e Principe, da sempre attente alla promozione di corretti stili di vita e prevenzione.

Un’iniziativa davvero per tutti

“Fit4Walking” è un progetto inclusivo, pensato per coinvolgere persone di ogni età e condizione fisica: anziani, soggetti con problematiche metaboliche o ipertensione, donne in gravidanza e chiunque senta il bisogno di fare movimento in compagnia, in modo graduale e sicuro.

L’attività prevede il ritrovo due volte a settimana per percorsi a piedi lungo le strade e le vie di campagna di Galliate, sotto la guida di un esperto di fitness in grado di adattare l’intensità alle necessità del gruppo.

Durante l’evento inaugurale saranno presenti due trainer qualificati, Marco Ghirello e Luca Fusaro, pronti ad assistere e guidare i partecipanti, offrendo supporto e consigli personalizzati.

Benefici per corpo e mente

La camminata a passo veloce, arricchita da semplici esercizi all’aria aperta, consente di:

tonificare i muscoli

bruciare i grassi

allenare cuore e polmoni

migliorare la resistenza fisica

Il tutto in un clima di condivisione e socialità che favorisce il buonumore e la motivazione.

I successivi percorsi avranno una durata di due mesi e prevedono esclusivamente una piccola quota assicurativa: la partecipazione non richiede costi di iscrizione ulteriori.

L’iniziativa è patrocinata dal Comune di Galliate e da Sport e Salute, società dello Stato che, in collaborazione con il CONI, promuove lo sport e i corretti stili di vita su tutto il territorio nazionale.

Per prenotazioni è possibile contattare la segreteria del Centro Fitness Fit4 al numero 351 8161882.