“Fit4Walking”, le passeggiate della salute organizzate a Galliate,dalla palestra Fit4 è arrivata complessivamente alla 18a edizione,riprendono a settembre guidate dai Walking trainer Marco Ghirello eLuca Fusaro.Il progetto, organizzato con la collaborazione di Farmacia Cusarodelle Dott.sse Crivelli e Principe sarà presentato sabato 16 settembrealle ore 09:30 presso il Centro Fitness Fit4 di Galliate.
“Fit4Walking” è un’iniziativa aperta a tutti, compresi anziani,soggetti metabolici, ipertesi ma anche donne in gravidanza o personeche hanno la necessità di camminare, fare movimento in compagnia!Il Fit4Walking consiste nel ritrovarsi due volte a settimana divisi ingruppi e seguire vari percorsi a piedi lungo le strade e le vie dicampagna di Galliate guidati da un esperto di fitness in grado divalutare le necessità specifiche del gruppo. Il punto di ritrovo delle camminate dopo l’evento di presentazionesarà la farmacia Cusaro di Galliate (piazza Vittorio Veneto 7) laquale si impegna a rilevare e registrare periodicamente, pressione ebattiti cardiaci a tutti i partecipanti.
La camminata a passo veloce, corredata da semplici esercizi all’ariaaperta, consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi edallenare cuore e polmoni con grandi benefici per l'organismo, e lacompagnia facilita il buonumore!La Farmacia Cusaro all’inizio del percorso che durerà 6 settimane, sipremurerà gratuitamente di misurare i battiti e la pressione corporeae annotare su un “diario di viaggio” i miglioramenti che le camminateapporteranno al fisico dei partecipanti.
La partecipazione alle passeggiate non prevede costi di iscrizione a ldi fuori di un contributo assicurativo.
Per maggiori fit4@fitforrelax.itinformazioni:fit4@fitforrelax.it
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C.S.